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Mentre la meditazione è un ottimo modo per rilassarsi e lasciare che lo stress si lavi via, a volte abbiamo bisogno di un leggero nudge in un’altra direzione per lasciare davvero andare le cose o impostare la nostra mente.
HypnoBox è un’applicazione che vi aiuta a raggiungere uno stato naturale di ipnosi attraverso il rilassamento profondo. È stato sviluppato da ipnoterapisti esperti per approssimare da vicino una sessione di ipnoterapia professionale. È possibile scegliere tra più di 500 elementi di suggerimento audio e creare la propria sessione personalizzata.
Una sessione tipica consiste di Induzione e Approfondimento che vi porta in auto-ipnosi e consente di assorbire subconsciamente suggerimenti. La conclusione della sessione è chiamata il Awakening, dove si è facilitato dallo stato ipnotico.
Now, al contrario di credenza popolare, l’ipnosi è il sonno, ma più come un rilassamento concentrato e si è scientificamente riconosciuto.
During the mind you.